Mijn aanpak is gericht op bewustwording. Bewustwording van patronen, je manier van handelen en de manier waarop jij in het leven wilt staan. Ook in de zorg voor jezelf en in relatie tot de ander loop je tegen deze patronen aan. Waarom doe je wat je doet en is dit helpend of werkt het je juist tegen? We beginnen daarom altijd met samen in kaart brengen wat je situatie is: waar loop jij tegenaan en waar heb je hulp bij nodig?
Door middel van praten, stil zijn, (leren) voelen en verschillende oefeningen gaan we op zoek naar wat er echt speelt. Afhankelijk van de situatie onderzoeken we samen wat je wilt bereiken en wat daarvoor nodig is.
Ik maak daarbij geen gebruik van een vaste methode, maar bekijk per moment wat er nodig is. Daarbij put ik onder andere uit mijn kennis uit de Transpersoonlijke psychologie, energetische coaching, verschillende meditatietechnieken en oefeningen waarmee je leert je gevoel te ervaren en plaatsen.
De counseling kan bestaan uit één of meerdere losse gesprekken, of begeleiding gedurende een langere periode. Aantal en frequentie van de gesprekken wordt in samenspraak vastgesteld en gedurende het traject bijgesteld indien nodig.
We starten altijd met een intakegesprek. Dit gesprek duurt ongeveer 1 uur en is erop gericht om je hulpvraag helder te krijgen. Kijk voor de verschillende tarieven voor de intake bij ’tarieven’ op de website.